Singlelex- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

99,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1102 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 95,72г | Углев: 100,38г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Now Omega-3, Rich Яблочный Сок. Обед: Now Omega-3, Овсяное Печенье, Курица Вареная, Картофель Отварной. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Овсяное Печенье. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Tae Bo - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса