Sara7200- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1684 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 113,89г | Углев: 237,20г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Обед: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Marketside Turkey & Cheddar Sub, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Перекус/Другое: Great Value Soup & Oyster Crackers, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dole California Whole Pitted Dates, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса