BARBARISA- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя BARBARISA | < Предыдущая Запись |Следующий >

74/101

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

814 ккал

Жир: 23,80г | Белк: 134,29г | Углев: 56,16г. Завтрак: Universal Nutrition Аминокислоты, Льняное Масло. Обед: SAN I-BCAA Max, Какао-Порошок (Несладкий). Ужин: Universal Nutrition Аминокислоты. Перекус/Другое: Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Беговая дорожка - 9 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка

BARBARISA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю