carlajota- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

824 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 67,01г | Углев: 24,84г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Ovo, Seara Apresuntado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Обед: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Banha de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Morangos, Maçã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса