musaa01- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1609 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 104,77г | Углев: 146,80г. Завтрак: Fried Egg, Coffee with Sugar, Fried Egg, Pillsbury Croissant, Pillsbury Croissant. Ужин: Curry Puff, Curry Puff, Beef Rendang, Curry Puff, White Rice. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса