CarbAbuser- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя CarbAbuser | < Предыдущая Запись |Следующий >

We will call this a win. I was hoping for 1.5lbs lost, but I also know from past experience that the body needs time to adjust. It has lost a lot of water weight, creating the large drops in the first 2 weeks, and now the fat loss starts. Be the tortoise, NOT the hare!

Have a great day FS family.

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1613 ккал

Жир: 152,43г | Белк: 73,98г | Углев: 17,65г. Обед: Johnsonville Original Breakfast Sausages, Fried Egg, Butter (Salted), Avocados. Ужин: Tomatoes, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Bick's Sandwich Savers Extra Garlic Pickles, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

I find when I 👍weigh myself I have no expectations. If there is a loss, good, but if not and I have been eating well, then it's still all good. You are right, be the tortoise - they always win, just like you will eventually. 👍

10 май 23 написано членом: Karsiob


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarbAbuser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarbAbuser- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

CarbAbuser-Изменение Веса