besimonetti- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя besimonetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1224 ккал

Жир: 40,76г | Белк: 105,95г | Углев: 101,37г. Завтрак: Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Pão Francês. Обед: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Peito de Frango. Перекус/Другое: La Ganexa Pasta de Amendoim Crocante, Casa de Bolos Bolo de Laranja, Lacta Bis (7g). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

besimonetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

besimonetti- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

besimonetti-Изменение Веса