plus1481- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя plus1481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1347 ккал

Жир: 78,91г | Белк: 53,31г | Углев: 105,84г. Завтрак: Trader Joe's Mascarpone, Publix Chicago Italian Bread, Uvelka Buckwheat, Calavo Avocado, Scrambled Egg . Обед: Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Blueberries . Ужин: Calavo Avocado, Beef Meatballs, Cucumber (with Peel) . Перекус/Другое: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Trader Joe's Mandarin Oranges. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plus1481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plus1481- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

plus1481-Изменение Веса