Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2165 ккал
|
Жир: 48,32г | Белк: 110,52г | Углев: 339,47г.
Завтрак: Diva Сухари, Mehadrin Dates, Голубика, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Cream Of Rice Каша, Kirkland Signature Almond Milk. Обед: Лук, Авокадо, Farm Boy Bread, Яйцо, Запеченный Картофель, Банан, Голубика, Ежевика, Апельсин, Виноград, Ананас, Киви, Клубника, Дыня, Мандарины, Арбуз. Ужин: Цукини, Шампиньоны, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Farm Boy White Bread, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Swiss Chalet Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Mehadrin Dates, Diva Сухари, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Quaker Caramel Rice Cake, Инжир. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
