Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
|
109,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 25,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2872 ккал
|
Жир: 72,98г | Белк: 108,99г | Углев: 429,81г.
Завтрак: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Обед: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Ужин: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Перекус/Другое: Olw Nötmix, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein, Kung Markatta Kakao, Fontana Färska Dadlar, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Eldorado Hallon Djupfrysta, Banan. подробнее ...
|
Потеряно 7,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KURIPEdotCOM-Изменение Веса
|
