madamelaine- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1475 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 44,08г | Углев: 198,48г. Завтрак: Blueberries, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Diamond of California Slivered Almonds, Celery , Honey . Ужин: Spinach , Mezzetta Kalamata Olive Sandwich Spread, Flora Roasted Red Peppers, Trader Joe's Artichoke Hearts, Ciabatta. Перекус/Другое: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Sunkist Navel Orange. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса