Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 75,07г | Белк: 110,56г | Углев: 108,42г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Global Village Горчица Зернистая, Ряба Майонез Провансаль, Окей Корнишоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фикс Прайс Тортилья. Ужин: Моя Цена Клубника Замороженная , Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. Перекус/Другое: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
