jaydy- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя jaydy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ovulation😩

129,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1832 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 89,99г | Углев: 246,23г. Завтрак: Bokomo Traditional Oats, Bananas , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Checkers Low Fat Long Life Milk. Обед: Pick n Pay Crumbed Chicken Burgers, Hard-Boiled Egg , Avocados, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Ужин: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds, ProNutro High Protein Bar Chocolate Brownie Flavoured Bar. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

jaydy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю