Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
10 май 23
ZofyPereira- Журнал, 10 май 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2023:
1114 ккал
Жир: 36,61г | Белк: 124,97г | Углев: 72,38г.
Завтрак:
Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura.
Обед:
Pão de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso, Salame, Pingo Doce Bifana de Porco, Café Expresso.
Полдник:
Continente Cerejas , Hacendado +Proteínas Natural, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate .
Ужин:
Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
После Ужина:
Hacendado Bebida de Café sem Adição de Açúcares, Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor.
Перекус/Другое:
GutBio Sementes de Chia.
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю