dauriaanas- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя dauriaanas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1017 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 72,07г | Углев: 67,73г. Завтрак: Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Меридиан Форель, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Global Village Оливки без Косточек, Магнит Минтай Отварной, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dauriaanas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dauriaanas- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

dauriaanas-Изменение Веса