laurabasket1997- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя laurabasket1997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1214 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 57,99г | Углев: 136,36г. Завтрак: Coop Frollini Integrali, Eridania Zucchero di Canna , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso. Обед: Noci, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Ужин: Barilla Farfalle, Sale, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Agromonte Salsa Pronta di Datterino . Перекус/Другое: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mela, Noci, Caffè Espresso. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurabasket1997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurabasket1997- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

laurabasket1997-Изменение Веса