Esnach- Журнал, 10 май 23

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

114 ккал

Жир: 1,17г | Белк: 25,97г | Углев: 0,37г. Завтрак: Whey Protein. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: GAP - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esnach-Изменение Веса