lenok_z_- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1600 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 102,35г | Углев: 163,81г. Завтрак: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Обед: Востряково Сало Копченое, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Хайнц Соус Горчичный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Гармония Биокефир с Клубникой 2,8%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный. Перекус/Другое: Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Капкейк Ванильный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса