zazuvera- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1568 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 61,86г | Углев: 185,49г. Завтрак: Mantequilla, Café, Bonarea Pan de Maíz , Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Deluxe Confitura Calabaza, Canela y Clavo. Обед: Croissant, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Puré de Patata, Albóndigas de Carne, Hacendado Guisantes Congelados. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Pan. Перекус/Другое: Mercadona Merengue, Bonarea Pan de Maíz , Lindt Chocolate Negro 85%, Mercadona Merengue, Whims Merengue. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса