Alexander_Tsapin- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

2717 ккал

Жир: 103,45г | Белк: 195,18г | Углев: 249,12г. Завтрак: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Solgar Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Вараксино Яйцо. Обед: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Iberica Оливки без Косточки, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. Ужин: Twix Mini, Solgar Omega 3 950 Mg, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе, Помидоры. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса