VicenteRS- Журнал, 03 фев 15

Параметры Пользователя VicenteRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2015

95,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2015:

2593 ккал

Жир: 141,12г | Белк: 219,50г | Углев: 96,88г. Завтрак: Omelete, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Обед: Peixe Empanado Frito. Ужин: X-Frango, Queijo Branco, Seara Apresuntado, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Перекус/Другое: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Yogoberry Frozen Yogurt. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

\o/

03 фев 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VicenteRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VicenteRS- Журнал, 03 фев 15

Оставить свой Комментарий

VicenteRS-Изменение Веса