NosureImthereyet- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1318 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 45,22г | Углев: 113,70г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Обед: Caesar Salad with Romaine. Ужин: Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (24g), Hamburger on Bun. Перекус/Другое: White Bread , Peanut Butter. подробнее ...

3831 ккал

Упражнение: Вождение - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса