djulliaigor- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1328 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 33,64г | Углев: 192,93г. Завтрак: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Oliveira Doce de Morango, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. Обед: MID Suco Mid, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: MID Suco Mid, Tomates, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vitarella Delicitá Cristal, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Google Fit - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса