rafahhdahmer- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя rafahhdahmer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

668 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 41,44г | Углев: 49,49г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Chá Verde, Café. Ужин: Makis Place Temaki Salmão Cream, Picanha, Sadia Coração de Frango. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Массаж - 6 минуты, Гандбол - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafahhdahmer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafahhdahmer- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

rafahhdahmer-Изменение Веса