cristovaoguerr- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

119,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1577 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 106,02г | Углев: 193,42г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Ovo Frito, Tapioca. Обед: Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor, Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão de Corda, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Ужин: Cajuzinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Iogurte Morango. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса