larissadinizpaz- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя larissadinizpaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1591 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 121,97г | Углев: 165,94г. Завтрак: Tia Sônia Granola X-Pin Light, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Cebolinha, Salsinha, In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Melitta Café sem Açúcar, Trigale Pão Integral 100% Farinha Integral Light, Itacolomy Manteiga com Sal. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Danone Iogurte Natural Desnatado , Tia Sônia Granola X-Pin Light, Vitória Uva sem Semente, Vitória Uva sem Semente. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larissadinizpaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larissadinizpaz- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

larissadinizpaz-Изменение Веса