nobgt- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя nobgt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bien!!!! Seguimos con fuerza 😃

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

864 ккал

Жир: 25,86г | Белк: 40,03г | Углев: 116,06г. Завтрак: Lay's Patatas Fritas Horno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Biscotes Integrales. Обед: Chimbote Dulce de Leche, DIA Galleta Tostada, Prima Ketchup Clásico , Cebollas, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: trabajo 6 h - 6 часа, pasear Maya - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nobgt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nobgt- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

nobgt-Изменение Веса