jessicafaveri1- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя jessicafaveri1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Já perdi 4kg
Faltam 6kg 🚀

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1366 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 90,64г | Углев: 160,28г. Завтрак: Estrela do Oriente Damasco Seco, Hortifruti Mamão Papaia, Mel, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten. Обед: Barilla Molho Gorgonzola, Tomates Cereja, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, McCain Batata Rústica, Cenouras, Aviação Manteiga com Sal. Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Теннис - 40 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicafaveri1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicafaveri1- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

jessicafaveri1-Изменение Веса