vinifcosta- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 88,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

2536 ккал

Жир: 51,97г | Белк: 206,24г | Углев: 317,97г. Завтрак: Quatá Creme de Queijo Light, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Chuchu Cozido, Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia. Ужин: Abóbora Cabotia, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса