marm0ora- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

2110 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 132,20г | Углев: 231,65г. Завтрак: Chocolate Chip Peanut Butter Banana Oat Bars, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Salt, Olive Oil , Kirkland Signature Shredded Parmigiano Reggiano Cheese, Turkey cooked, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Ужин: Crumbl Cookies Milk Chocolate Chip, Watermelon , Tajin Clasico Seasoning, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Перекус/Другое: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса