loidebergmann- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя loidebergmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

947 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 27,37г | Углев: 146,56г. Завтрак: Mexerica. Обед: Frango (Empanado e Frito), Tomates, Repolho Verde. Ужин: Suco de Maracujá, Maguary Suco de Maracujá, Açúcar, Queijo Minas, Homemade Melado de Cana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Chocolate, Mexerica. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loidebergmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loidebergmann- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

loidebergmann-Изменение Веса