ZofyPereira- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1047 ккал

Жир: 24,75г | Белк: 164,03г | Углев: 41,41г. Завтрак: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura. После Завтрака: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino . Обед: Bife de Peru Grelhado, Alface. Полдник: Continente Cerejas , Gold Nutrition V-Protein Morango. Ужин: Pêssegos, Coco, Kiwi, Physalis, Bife de Peru Grelhado, Cogumelos, Alface. После Ужина: Salame. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса