Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023
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65,4 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2802 ккал
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Жир: 99,41г | Белк: 195,56г | Углев: 274,02г.
Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Serrano Jamón Serrano. Обед: Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Barra Pan, Carrefour Cebolletas Agridulces, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Cidacos Pimientos del Piquillo, Naranjas, Mercadona Atún Natural, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas, Patatas Cocidas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Aceite de Oliva. Ужин: Hacendado Tomate Frito, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Mercadona Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego Natural, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra Pan. подробнее ...
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Потеряно 2,6 кг за Неделю
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Rubenvt365-Изменение Веса
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