herbstfrau- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

150,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1637 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 79,34г | Углев: 168,81г. Завтрак: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre. Обед: Zucchini, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. Ужин: Mühlenhof Geflügel Salami, Cocktailtomaten, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%. Перекус/Другое: Müller Milchreis Honig, Erdbeeren. подробнее ...

4279 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса