Mcvalla- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

2578 ккал

Жир: 137,70г | Белк: 73,08г | Углев: 265,74г. Завтрак: Гречка Отварная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Leaftogo Коллаген, Alpro Миндальное Молоко, Фундук Фундук. Обед: Сыроварня Хумус из Печеного Перца, Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Хлеб, Сыроварня Спагетти Болоньезе. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленая Линия Конфеты Ассорти. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю