raphael marcelino- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя raphael marcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1975 ккал

Жир: 23,23г | Белк: 39,88г | Углев: 439,13г. Завтрак: Naturale Granola Cereais e Frutas. Перекус/Другое: Laranjas, Maçãs Gala, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Pão Francês. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphael marcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphael marcelino- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

raphael marcelino-Изменение Веса