Captain@GKHN- Журнал, 03 фев 15

Параметры Пользователя Captain@GKHN | < Предыдущая Запись |Следующий >

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2015:

1479 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 67,10г | Углев: 211,86г. Обед: Muz, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Burger King Hamburger, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. подробнее ...

3460 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Бег - 13 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Стоять - 4 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Captain@GKHN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Captain@GKHN- Журнал, 03 фев 15

Оставить свой Комментарий

Captain@GKHN-Изменение Веса