slonik3108- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1577 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 123,86г | Углев: 127,16г. Завтрак: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Лента Овсяные Хлопья. Обед: Магнит Банан, Клубника, Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Окрошка на Кефире. Ужин: Магнит Форель Слабосоленая, Denmax Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Лента Шампиньоны Маринованные, Помидоры. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса