lexieholden- Журнал, 03 фев 15

Параметры Пользователя lexieholden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2015

59,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2015:

1175 ккал

Жир: 28,10г | Белк: 71,53г | Углев: 155,13г. Завтрак: Tesco Orange Squash, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tuna Pasta. Ужин: Asda Casserole Sauce, Tesco Baby New Potatoes, Cooked Leek, Tesco Red Onions, Cooked Carrots, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lexieholden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lexieholden- Журнал, 03 фев 15

Оставить свой Комментарий

lexieholden-Изменение Веса