Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 67,20г | Белк: 73,86г | Углев: 168,51г.
Завтрак: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Gilgens Rosinenbrötchen , Kräutertee, Espresso. Обед: Dulano Südtiroler Speck , Knorr Sauce Hollandaise Light, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Putenbrustaufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Ужин: Edeka Bio Graved Lachs, Aldi Trauben Kernlos, Gurkensalat, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Möhren, Edeka Bio Graved Lachs, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Перекус/Другое: Cappuccino, Eiskugel, Netto Milch 0,3%, Kaffee. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
