s0302111- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

2339 ккал

Жир: 131,46г | Белк: 80,68г | Углев: 215,54г. Завтрак: 삼립 플레인 베이글, 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 삶은 병아리콩, 페스토 소스, 사과. Обед: 깨, 대패삼겹살, 가지구이, 청정원 굴소스, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥. Ужин: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 데르뜨 매일우유 바닐라크림빵, 고추장, 대패삼겹살, 콩나물, CU 호유란. Перекус/Другое: 아티제 클래식 얼그레이 쿠키, 사과, 영이제과 쑥팥쿠키, 베비에르 황치즈쿠키. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса