Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izziiiiie
Журнал
09 май 23
izziiiiie- Журнал, 09 май 23
Параметры Пользователя izziiiiie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2023:
1236 ккал
Жир: 19,39г | Белк: 119,95г | Углев: 156,04г.
Завтрак:
Peanuts, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Baked Sweetpotato (Peel Eaten).
Обед:
오뚜기 맛있는 북어국, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭, 햇반 햇반 작은공기, 홈플러스 돼지고기 김치찌개.
Ужин:
비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다향오리 트러플 닭가슴살, 다도락 단호박 (200g).
Перекус/Другое:
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바닐라맛, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 롯데 애니타임, 닥터유 미니 단백질바 24G, 베노프 20바 쌀과자.
подробнее ...
1311 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izziiiiie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю