ysegabrielejr- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя ysegabrielejr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1577 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 51,52г | Углев: 240,02г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco Torrado, Pão Doce, Biju & Cia Biju Crocante, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana-Maçã. Обед: Banana Prata, Nobre Linguiça Mista, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maxixe Refogado, Feijão Tropeiro. Ужин: Pão Francês, Pão de Leite, Dafruta Suco de Goiaba. Перекус/Другое: Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Dafruta Suco de Goiaba, Coco, Laranja Lima. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ysegabrielejr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ysegabrielejr- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

ysegabrielejr-Изменение Веса