Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chistik-i
Журнал
08 май 23
chistik-i- Журнал, 08 май 23
Параметры Пользователя chistik-i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2023:
2120 ккал
Жир: 81,66г | Белк: 110,29г | Углев: 239,68г.
Обед:
Ратибор Джем Апельсиновый, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Оладьи на псиллиуме, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо-Пашот, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Hochland Твороженный Сыр, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками.
Ужин:
ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Natura Сыр Сливочный 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана.
Перекус/Другое:
Primfood Попкорн, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лукошко Чурчхела с Грецким Орехом и Гранатовым Соком.
подробнее ...
1499 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chistik-i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю