Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023
|
131,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 75,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1089 ккал
|
Жир: 52,55г | Белк: 63,18г | Углев: 115,35г.
Завтрак: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Cuties Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Creamery Cheddar, Egg, Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Red Onions. Обед: Water , Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Garden Life Romaine Lettuce, Great Value Pepper Jack Cheese, Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Cucumber, Cream Cheese . Ужин: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Sliced Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Water, Cucumber, Carb Counter Snack Size Tortilla, Romaine Lettuce, Sliced Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Cream Cheese . Перекус/Другое: Water, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Retired Nana of 5-Изменение Веса
|
