Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2144 ккал
|
Жир: 78,27г | Белк: 95,23г | Углев: 254,32г.
Завтрак: Heinz Baked Beans, Benecol Benecol Light, Tesco Medium Eggs, Najma Turkey Rashers, Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf. Обед: Silver Spoon Granulated Sugar, Dolmio Original Bolognese Sauce, Asda Grated Mozzarella, Tesco Cherry Tomatoes, Green Giant Sweetcorn, Asda Red Kidney Beans, Quorn Swedish Style Meatballs, Napolina Whole Wheat Spaghetti. Ужин: Tesco Cherry Tomatoes, Asda Honey Roast Ham, Cauldron Middle Eastern Falafels, Great Food Mediterranean Falafel, Benecol Benecol Light, Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf. Перекус/Другое: Skinny Crunch Raspberry and White Chocolate, Yeo Valley Natural Yogurt, Asda 30% Less Fat Squirty Cream, Nutella Hazelnut Spread, By Sainsbury's Blueberries, Milkybar Milkybar, Freshways Semi Skimmed Milk, McDougalls Plain Flour, Tesco Medium Eggs. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hoe4angels-Изменение Веса
|
