carolinefcabello- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя carolinefcabello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1527 ккал

Жир: 23,07г | Белк: 128,49г | Углев: 196,73г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Обед: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Beterraba Cozida, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface, Macarrão Fresco (Cozido), In Natura Tomate. Перекус/Другое: Doce de Leite, Banana Nanica, Polly Leite em Pó Desnatado . подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Учеба - 1 час, Эллипсоид - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolinefcabello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolinefcabello- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

carolinefcabello-Изменение Веса