Rusca- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora corrigir a rota e voltar no eixo!

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1890 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 82,52г | Углев: 248,84г. Завтрак: Nestlé Neston Fast Vitamina, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Festival Pão Francês Integral , Melitta Café sem Açúcar . Обед: Batatas Fritas Caseiras, Frimesa Bisteca Suina, Camil Arroz Branco Cozido, Bonduelle Palmito Pupunha, Juréia Pepino em Conserva. Ужин: Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Zona Sul Pasta de Ricota, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса