Michelle Dantas- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1034 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 67,22г | Углев: 105,05г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mococa Queijo Ralado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Salada de Batata com Ovo, Ovo Frito, Pão Francês. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Cream Cracker. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса