EudesAndrade- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

2969 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 219,76г | Углев: 399,46г. Завтрак: Patinho Moido Cozido, Milharina. После Завтрака: Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Ovo. Обед: Arroz Integral 7 Grãos , Patinho Cru, Kit Kat. Полдник: Crea + Beta, Finisher, Prohibido, D-Ribose, Palatinose. До Ужина: 3VS Creatine Powder, Whey Concentrado Capuccino, Banana Nanica. Ужин: Macarrão Integral Zero Glúten , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). После Ужина: Beef Protein Isolate, Almond Breeze Original Zero Açúcar, Polpa de Açaí, Banana Nanica. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса